今晚，你还有多少力气？
不用证明自己，选最接近现在的状态。
今晚只做这一件
做 10 道题
状态差就自动减量。先小步开始，找回节奏。
记录只留在这台设备
只做现在这一小步。
25:00
做 10 道题
提前完成也算完成，停下不等于失败。
你已经回来了。
不用写完整复盘，留下一句话就够。
你已经回来了。
不用补昨天，也不用提前做明天。
这 7 天
回来过 1 次
今天就到这里，也完全可以。
不用证明自己，选最接近现在的状态。
今晚只做这一件
状态差就自动减量。先小步开始，找回节奏。
记录只留在这台设备
做 10 道题
提前完成也算完成，停下不等于失败。
不用写完整复盘，留下一句话就够。
不用补昨天，也不用提前做明天。
回来过 1 次
今天就到这里，也完全可以。